Kesihatan: Pentingnya Air

Masa yang sesuai untuk minum, akan memaksimumkan keberkesanannya terhadap tubuh badan manusia.

Dua gelas air - Selepas bangun dari tidur - Membantu mengaktifkan organ dalaman

Satu gelas air - 30 minit sebelum makan - Membantu proses penghadaman

Satu gelas air - Sebelum mandi - Membantu menurunkan tekanan darah

Satu gelas air - Sebelum tidur - Mengelakkan terkena serangan strok dan serangan jantung

©2012, copyright Nur Ellena